夏バテ対策

夏になるとキンキンに冷えた飲み物やアイスをよく口にしますが、実は冷たすぎる飲み物は逆に夏バテになりやすいらしいです！！

自分は毎年一回は軽く熱中症になっているので、いつもは朝ご飯を食べていないのですが今年は塩分を取るために朝活を始めてみました。

早朝は気温がそこまで高くないので逆に遅い時間よりも活発に動けることに気付いた相木でした！