ダイエット

こんにちは

ワイモバイルもりの里の藤高です

最近太りまして、いいダイエットはないかと考えてます

アパレルの仕事で、ずっと立ちっぱなしの頃に比べると

5㌔ほど太りました

痩せるだけじゃなく、筋肉もつけたいので、

習い事でもしたいなと思っていたら、

ネットでエアリアルヨガっていうのを見つけました

ハンモックに吊るされて、心も体も癒やされたいです