運動不足

こんにちは、鳴和店の畝です

最近、運動不足の為、いしかわ総合スポーツセンターのルームランナーで走ってきました。

家からも近い場所にあり、２時間
４００円で利用が出来る為、気に入ってます。

久々に運動をしたので、３０分走って帰りましたが、継続できるように
頑張ります

次の日、筋肉痛でした>_<