最近暑いですね。

お久しぶりです❗鳴和店の浦見です💁

最近はとても暑くて、外に出ることが減りクーラーをつけて家に引きこもることが多くなりました😓

食事も夏バテで食べたり食べなかったりしていて、不健康な状態が続いています。

皆さん元気にお過ごしですか❓

生活習慣を見直して、暑さに負けず皆さん頑張りましょう❗